Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2016
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87,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1735 kcal
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Fett: 56,10g | Eiw: 57,38g | Kohlh: 228,42g.
Frühstück: Butter, Kamillentee, Roggenmischbrot, Aldi Kochschinken. Mittagessen: Milbona Joghurt & Erdbeeren. Abendessen: Kölln Haferflocken, Erdbeeren, Spargel, Thomy Les Sauces Hollandaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Snickers Mini Snickers. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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