Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
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95,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2231 kcal
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Fett: 89,24g | Eiw: 52,04g | Kohlh: 230,94g.
Frühstück: Wolf Lyoner mit Paprika & Ei, Butter, Wasa Rustikal, Kaffee. Mittagessen: Speiseeis, Pommes Frites, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Abendessen: Störtebeker Bernstein-Weizen, Wasa Rustikal, Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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