Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2018
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87,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 59,67g | Eiw: 62,50g | Kohlh: 217,46g.
Frühstück: Butter, Kamillentee, Weizenbrötchen, Marmelade. Mittagessen: Ehrmann Grand Dessert Schoko Brownie, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Schlemmer Filet Italiano. Abendessen: Salami, Beck's Bier (500ml), Käse, Weizenbrötchen. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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