Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2014
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87,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2014:
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2042 kcal
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Fett: 98,18g | Eiw: 88,88g | Kohlh: 209,06g.
Frühstück: Butter, Alpenmark Edamer, Dinkelbrot. Mittagessen: Camembert, Roggenbrot. Abendessen: Ostsee Fisch Bismarckhering, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Speiseeis, Gut & Günstig Doppelkeks. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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