Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2014
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86,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 45,58g | Eiw: 40,58g | Kohlh: 148,40g.
Frühstück: Butter, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. Mittagessen: Käse, Roggenmischbrot. Abendessen: Jever Bier, Gebratene Nudeln. Snacks/Sonstiges: TiP Salzbrezeln. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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