Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
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95,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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1685 kcal
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Fett: 36,53g | Eiw: 106,05g | Kohlh: 231,30g.
Frühstück: Honig, Roggenmischbrot, Butter. Mittagessen: Aldi Schupfnudeln, Aldi Putenbrustfilet. Abendessen: TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Früchte Müsli , Chicken Nuggets. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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