Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2017
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87,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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541 kcal
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Fett: 19,35g | Eiw: 14,08g | Kohlh: 80,94g.
Frühstück: Marmelade, Gouda oder Edamer, Butter, Roggenmischbrot, Kamillentee. Mittagessen: KitKat Mini, Banane. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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