Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2014
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92,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3720 kcal
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Fett: 125,21g | Eiw: 86,63g | Kohlh: 445,65g.
Frühstück: Roggenbrot, Butter, Gebirgsjäger Kochschinken, Ja! Maasdamer Schnittkäse 45% Fett, Kaffee. Mittagessen: Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Gemüsepfanne, Reis (Gekocht), Ritter Sport Voll Nuss. Abendessen: Ramazzotti Ramazzotti, Krombacher Bier, Speiseeis, Kroketten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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