Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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97,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2167 kcal
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Fett: 82,03g | Eiw: 71,75g | Kohlh: 292,77g.
Frühstück: Marmelade, Lidl Milchbrötchen, Frischkäse, Bäcker Görtz Roggen. Abendessen: Albi Himbeer-Maracuja, Maggi Jägersoße, Sauerkraut (Feststoffe und Flüssigkeiten Enthalten, Konserviert), Metzgerfrisch Pfälzer Leberknödel , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Sondey Butter Spritzgebäck, Mettbrötchen. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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