Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2017
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89,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 61,22g | Eiw: 56,34g | Kohlh: 208,28g.
Frühstück: Putepur Putenfleischwurst, Weizenbrötchen, Butter, Kamillentee. Mittagessen: Baguette, GutBio Bio-Gulaschsuppe mit Rindfleisch. Abendessen: Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, Gekochtes Ei, Banane, Pink Lady Äpfel. Snacks/Sonstiges: Sun Rice Puffreis mit Vollmilchschokolade, Schokobrötchen. mehr...
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2548 kcal
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Bewegung:
Rasen Mähen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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