Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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96 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 41,82g | Eiw: 54,07g | Kohlh: 182,61g.
Frühstück: Brotland Weizenvollkornbrot, Erdbeermarmelade. Mittagessen: Meggle Kräuterbutter, Reis (Gekocht), Fischer Stolz Kabeljaufilet ohne Haut . Snacks/Sonstiges: Choceur Edel Marzipan . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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