Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2021
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96,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2694 kcal
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Fett: 107,52g | Eiw: 132,94g | Kohlh: 249,47g.
Frühstück: Jean Pierre Französische Milchbrötchen, Golden Toast Vollkorn Harmonie Sandwich, Marmelade. Mittagessen: Pommes Frites, Halbes Hähnchen. Abendessen: Schinken (Extra mager), Salami, Köstritzer Kellerbier, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Langnese Cremissimo Stracciatella. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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