Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2018
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88,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1749 kcal
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Fett: 56,82g | Eiw: 89,43g | Kohlh: 221,57g.
Frühstück: Lidl Käselaugenstange, Marmelade, Marmelade, Kamillentee, Maisbrötchen. Mittagessen: Nektarinen. Abendessen: Tomatensalat, Schweinesteak oder Schnitzel, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Eiskugel. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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