Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2018
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87,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 56,90g | Eiw: 74,75g | Kohlh: 182,34g.
Frühstück: Nutella Nutella, Marmelade, Weizenbrötchen, Kamillentee. Mittagessen: Wassermelone. Abendessen: Salami, Butter, Weizenbrötchen, Schweinesteak oder Schnitzel, Schöfferhofer Hefeweizen, Dovgan Buchweizen (Gekocht). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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