Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2014
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88,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1968 kcal
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Fett: 67,62g | Eiw: 71,18g | Kohlh: 217,86g.
Frühstück: Aldi Kochschinken, Snickers Mini Snickers, Kaffee, McEnnedy Sandwichtoast, Butter. Mittagessen: Belegtes Brötchen. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rührei, Iglo Rahm-Spinat. Snacks/Sonstiges: Weinschorle, Fanta Mango, Granini Orangensaft. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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