Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2020
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94,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1939 kcal
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Fett: 50,40g | Eiw: 96,76g | Kohlh: 217,27g.
Frühstück: Bonne Maman Erdbeer-Quitten-Konfitüre, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich. Abendessen: Kartoffeln, Beck's Bier (330ml), Magnum Mandel, Baguette, Gourmet Lammfilet , Aldi Schweinesteak, Rindfleisch. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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