Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2018
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89,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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388 kcal
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Fett: 24,65g | Eiw: 21,80g | Kohlh: 26,45g.
Frühstück: TiP Kasseler Aufschnitt, Gutes Land Gouda, Butter, Weizenbrötchen, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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