Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2016
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88,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 45,34g | Eiw: 80,64g | Kohlh: 198,67g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Kamillentee, Salami, Butter. Mittagessen: Yofrutta Fruchtquark Ananas-Kokos. Abendessen: Weinschorle, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Kohlrabi, Frikadelle. Snacks/Sonstiges: Mon Chéri Mon Chéri. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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