Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2014
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87 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2014:
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1893 kcal
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Fett: 105,29g | Eiw: 78,19g | Kohlh: 156,79g.
Frühstück: Leberwurst, Schär Körnerbrötchen. Mittagessen: Roggenmischbrot, Frikadelle, Pink Lady Äpfel. Abendessen: Schlagsahne, Nudeln (Gekocht), Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Haribo Colorado. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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