Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2016
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87,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1929 kcal
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Fett: 37,33g | Eiw: 65,69g | Kohlh: 293,82g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Butter, Gouda oder Edamer, Kamillentee, Marmelade, Kürbiskernbrötchen. Mittagessen: Knusperone Schokomüsli. Abendessen: Riesa Spirelli, Krautwickel. Snacks/Sonstiges: Riesling. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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