Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2014
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87,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 57,12g | Eiw: 96,01g | Kohlh: 83,12g.
Frühstück: Kaffee, Gutes Land Gouda, Marmelade, Norma Roggenbrötchen. Mittagessen: Fleischkäsebrötchen. Abendessen: Schweinesteak oder Schnitzel. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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