Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2016
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87,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1878 kcal
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Fett: 62,84g | Eiw: 43,59g | Kohlh: 250,15g.
Frühstück: Marmelade, Gutes Land Gouda, Roggenmischbrot, Kamillentee, Butter. Mittagessen: Lidl Nuss Nougat Croissant, Zucchini, Reis (Gekocht). Abendessen: Gurke (Geschält), Mühlenhof Sahneleberwurst, Roggenmischbrot, Weinschorle. Snacks/Sonstiges: Storck Knoppers Erdbeer-Joghurt. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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