Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
|
88,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 65,72g | Eiw: 48,63g | Kohlh: 143,61g.
Frühstück: Aldi Kochschinken, Weizenbrötchen, Kamillentee, Butter. Mittagessen: Coppenrath & Wiese Kirsch-Frischkäse-Kuchen, Gouda oder Edamer, Schafskäse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten). mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|