Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2014
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87,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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937 kcal
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Fett: 41,17g | Eiw: 43,12g | Kohlh: 101,70g.
Frühstück: Lord Nelson Earl Grey. Mittagessen: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Baguette, Käse. Abendessen: Rote Beete, REWE Wiener Würstchen. Snacks/Sonstiges: Drachenfrucht. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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