Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2014
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91,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 85,25g | Eiw: 50,92g | Kohlh: 150,88g.
Frühstück: Butter, Kaffee, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Gutes Land Gouda. Mittagessen: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Maroni, Rotkohl, Bratwurst. mehr...
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2381 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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