Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2014
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89,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 64,84g | Eiw: 59,67g | Kohlh: 196,01g.
Frühstück: Marmelade, Butter, McEnnedy Sandwichtoast, Kaffee, Salami, Snickers Mini Snickers. Mittagessen: Kaba Kakao, Müsli. Abendessen: Schöfferhofer Hefeweizen Alkoholfrei, Iglo Rahm-Spinat, Rührei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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