Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2023
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99,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1944 kcal
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Fett: 83,08g | Eiw: 59,33g | Kohlh: 195,33g.
Frühstück: Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Roggenmischbrot, Butter, Ja! Deutscher Gouda, Meßmer Nordische Beeren. Mittagessen: Rosewein, Meerrettichsoße, Rindfleischklößchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). Abendessen: Augustiner Helles, Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Emmentaler, Muh-Muhs Original Sahne Muh-Muhs Toffees, Butter, Roggenmischbrot. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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