Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2014
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87,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2093 kcal
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Fett: 68,08g | Eiw: 69,92g | Kohlh: 213,00g.
Frühstück: Wiltmann Salami Pure Pute, Kaffee, Butter, Gutes Land Gouda, Roggenbrot. Mittagessen: Bäcker Görtz Schokocroissant. Abendessen: Ramazzotti Ramazzotti, Iglo Rahm-Spinat, Krombacher Pils, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Rührei. Snacks/Sonstiges: Haribo Colorado. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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