Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2019
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90,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2188 kcal
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Fett: 99,82g | Eiw: 83,72g | Kohlh: 230,87g.
Frühstück: Butter, Aldi Brezel. Mittagessen: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Bratwurst, Bofrost Schwarzwurzeln Raffiniert Gemacht, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Salami, REWE Bäcker Brötchen, Ja! Camembert 45%, Butter. Snacks/Sonstiges: Milbona Skyr Blaubeere. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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