Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
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96,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
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2261 kcal
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Fett: 106,75g | Eiw: 65,95g | Kohlh: 229,87g.
Frühstück: Marmelade, Kaffee, American Crunchy Erdnusscreme mit Stückchen, Roggenmischbrot. Mittagessen: Riesling, Grimminger Dampfnudel. Abendessen: Erdnüsse, Stockmeyer Teewurst Fein, Schwarze Oliven, Grüne Oliven, Roggenmischbrot. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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