Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2015
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85,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1983 kcal
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Fett: 49,86g | Eiw: 65,33g | Kohlh: 274,53g.
Frühstück: Roggenmischbrot, Butter, Marmelade. Mittagessen: Knusperone Schokomüsli. Abendessen: Jever Bier, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Quark 40%. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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