Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2018
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88,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2596 kcal
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Fett: 92,44g | Eiw: 73,28g | Kohlh: 328,76g.
Frühstück: Roggenmischbrot, Marmelade, Harry Toastbrot, Kamillentee. Mittagessen: Nusszopf, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Heringssalat. Abendessen: Krombacher Pils (Flasche), Weizenbrötchen, Butter, Wilhelm Brandenburg Fleischwurst, Aldi Käseaufschnitt. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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