Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
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96,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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2073 kcal
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Fett: 90,44g | Eiw: 76,79g | Kohlh: 233,08g.
Frühstück: Hofburger Gouda, Butter, Roggenmischbrot, Salami. Mittagessen: Cevapcici, Reis (Gekocht), Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rührei. Abendessen: Hofburger Gouda, Salami, Butter, Roggenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Bizzl Pink Grapefruit Zuckerfrei, Apfelsaft. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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