Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2015
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86,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2213 kcal
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Fett: 117,24g | Eiw: 85,23g | Kohlh: 215,67g.
Frühstück: Vitafit Orangensaft, Nutella Nutella, Ditsch Laugen-Croissant. Mittagessen: Aldi Thüringer Bratwurst. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Karotten, Maggi Geschnetzeltes "Züricher Art". Snacks/Sonstiges: Kinder Milchschnitte, Ehrmann Grand Dessert Schoko, Erdnüsse. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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