Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
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95,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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488 kcal
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Fett: 20,71g | Eiw: 9,93g | Kohlh: 64,43g.
Frühstück: Nutella Nutella, Wasa Roggen Dünn, Kaffee, Marmelade, Hofburger Frischkäse Sahnig-Cremig, Roggenmischbrot. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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