Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2022
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97,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
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2573 kcal
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Fett: 135,78g | Eiw: 92,42g | Kohlh: 201,30g.
Frühstück: Kaffee, Rasting Kalbsleberwurst, Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Ditsch Laugen-Croissant, Gut & Günstig Sahne Joghurt, Marmelade. Abendessen: Bratwurst, Metzgerfrisch Schwartenmagen, Butter, Roggenmischbrot, Paulaner Weißbier Naturtrüb. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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