Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2014
|
87,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2109 kcal
|
Fett: 72,60g | Eiw: 127,43g | Kohlh: 169,48g.
Frühstück: Roggenbrot, Gut & Günstig Lachsschinken, Butter. Mittagessen: Nektarinen, Zott Sahne Joghurt Mandarine Panna Cotta. Abendessen: Biskuit, Schweinelendenbraten, Rindersteak, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Krombacher Pils, Feigen. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|