Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2014
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89,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2244 kcal
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Fett: 110,93g | Eiw: 93,48g | Kohlh: 171,86g.
Frühstück: Snickers Mini Snickers, Kaffee, Salami, Mischkornbrot, Milkana Kräuter. Mittagessen: Weizenbrötchen, Makkaroni oder Nudelsalat, Schweinesteak oder Schnitzel. Abendessen: Fleischkäse, Mischkornbrot, Butter, Weißbrot, Weinschorle, Linzertorte. Snacks/Sonstiges: Linzertorte. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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