Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2014
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94 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2682 kcal
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Fett: 129,25g | Eiw: 109,89g | Kohlh: 189,98g.
Frühstück: Roggenbrot, Kaffee, Schwarzwälder Kirschtorte. Mittagessen: Beck's Bier (500 ml), Nougatring, Schweinesteak oder Schnitzel, Salami, Käse. Snacks/Sonstiges: Erdnüsse, Beck's Bier (330 ml). mehr...
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Zunahme von 13,3 kg pro Woche
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