Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2022
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96,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2437 kcal
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Fett: 65,39g | Eiw: 55,78g | Kohlh: 358,92g.
Frühstück: Roggenmischbrot, Gekochtes Ei, Marmelade, Golden Toast Vollkorn Toast. Mittagessen: Rührkuchen. Abendessen: Roter Tafelwein, Chef Select Hänchen Chinesische Art, Vitasia Wok-Gemüse nach Chinesischer Art, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Snickers Miniatures. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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