Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
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97,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
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2243 kcal
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Fett: 91,29g | Eiw: 63,35g | Kohlh: 210,21g.
Frühstück: Kaffee, American Sandwich Vollkorn, Nutella Nutella. Mittagessen: Bäcker Görtz Käsebrötchen mit Pute und Kraut. Abendessen: Globus Fleischwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Paulaner Weißbier Naturtrüb. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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