Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2020
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95,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1796 kcal
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Fett: 99,69g | Eiw: 55,03g | Kohlh: 172,21g.
Frühstück: Ja! Kräuter Frischkäse, Roggenmischbrot, Weizenbrötchen, Nutella Nutella. Mittagessen: Weihnachtsplätzchen, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Aldi Rindswurst. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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