Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
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96 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 50,33g | Eiw: 96,39g | Kohlh: 175,45g.
Frühstück: Butter, Kaffee, Salami, Nutella Nutella, Dampfnudel. Mittagessen: Kinder Riegel (21g), Wassermelone. Abendessen: Saibling, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Bofrost Zucchini-Gemüse-Pfanne. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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