Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2017
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89,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2305 kcal
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Fett: 131,40g | Eiw: 95,77g | Kohlh: 118,97g.
Frühstück: Kamillentee, Butter, Gouda oder Edamer, Roggenbrötchen. Mittagessen: Zott Sahne Joghurt Erdbeer Panna Cotta. Abendessen: Weinschorle, Frikadelle, Eiersalat, K-Classic Weißer Käse, Streuselkuchen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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