Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2014
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89,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 59,06g | Eiw: 37,62g | Kohlh: 114,29g.
Frühstück: Espresso. Mittagessen: Ferrero Rafaello, Gemischter Salat mit Dressing, Pizza Salami. Abendessen: Weizenbrötchen. mehr...
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Zunahme von 3,3 kg pro Woche
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