Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2018
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89,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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313 kcal
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Fett: 15,73g | Eiw: 7,22g | Kohlh: 35,63g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Kamillentee, Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, Nutella Nutella. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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