Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2017
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89,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 76,99g | Eiw: 71,08g | Kohlh: 185,42g.
Frühstück: Roggenbrötchen, Gouda oder Edamer, Butter, Kamillentee, Roggenmischbrot. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), K-Classic Weißer Käse. Snacks/Sonstiges: Streuselkuchen. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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