Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2017
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89,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2295 kcal
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Fett: 111,13g | Eiw: 75,17g | Kohlh: 206,66g.
Frühstück: Aldi Putenbrustfilet, Gouda oder Edamer, Roggenmischbrot, Butter, Kamillentee. Mittagessen: Kühne Rotkohl das Original, Kartoffelbrei, Bratwurst. Abendessen: Salami, Käse, Roggenmischbrot, Butter, Reis (Gekocht), Roter Tafelwein. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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