Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
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97,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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796 kcal
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Fett: 26,90g | Eiw: 18,61g | Kohlh: 126,43g.
Frühstück: Marmelade, Kaffee, Butter, Marmelade, Weizenbrötchen. Mittagessen: Clementinen, Grünländer Mild & Nussig, Weizenbrötchen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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