Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2022
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96,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2330 kcal
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Fett: 91,95g | Eiw: 68,45g | Kohlh: 271,32g.
Frühstück: DM Bio Erdnusscreme Crunchy, Nutella Nutella, Marmelade, Roggenmischbrot. Mittagessen: Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art Kokos. Abendessen: Bier, Rührei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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